中野自動車商会　中野忠浩のブログ（燕市）0120-559-154

新潟県燕市旧分水地区で50年以上営業している中野自動車商会の２代目のブログ。車検・鈑金・ロードサービス・バッテリージャンピング・保険修理・４輪ホイルアライメント・パンク修理

by 中野　忠浩

< 2023年 09月 ( 9 ) > この月の画像一覧

生活習慣しっかり改善コース...

2023年 09月 29日 9月から毎週木曜日はビッグスワンにあるスポーツ医科学センターで血管年齢を若くするための運動などを学んでいる。昨日は...

2023年 09月 25日ここの温泉は、１４時から１９時まで天然温泉の半露天風呂が入り放題でうれしいポイントでした。

2023年 09月 25日水上でラフティングをやってきました。新潟県側は、雨や曇りだったのですがトンネルを抜けたら晴天でした。昨年は一人で参...

2023年 09月 21日今回は、正しい歩き方と自宅での腹筋、背筋の鍛え方を学んだ。それと、一回目に測定した各種データが渡された。人間ドッグ...

2023年 09月 19日

2023年 09月 15日ビッグスワンのスポーツ医科学センターで運動、栄養、休養について学ぶコースの二回目。最初は、座学。運動は、有酸素運動...

2023年 09月 14日東北新幹線から上越新幹線への乗り換えで、時間があったので休憩室にあったはやぶさモデルのマッサージ機を利用した。20...

2023年 09月 10日今朝は、久しぶりにウォーキングをしてみた。この後、義父の納骨に参加するため青森へ向かいます。今回は、JRを利用して...

2023年 09月 07日ビッグスワンにあるスポーツ医科学センターのトレーニングが今日からスタート。17日まで筋トレは習わないので、有酸素運...