早朝ウォーキング

　　　　　　　　　　　　　　２９日までにちょっと体を慣らさないといけないので

　　　　　　　　　　　　　　今日からウォーキングを始めることにしました。

　　　　　　　　　　　　　　途中スロージョギングを２キロほどいれて

　　　　　　　　　　　　　　一汗かくくらいの感じで。

　　　　　　　　　　　　　　まあ、ゆっくりとやっていきます。