足つぼマッサージ

夜、寝る前にテレビをみながら

１０分から３０分くらい

足つぼマッサージを

やっています。

専用クリームと

マッサージ棒を使い思い切り力をいれて

ゴリゴリする異物を押しつぶすようなイメージで

ものすごく痛いんですが

肩のツボや肝臓のツボなんかは特に念入りに

行います。

終わるころには

両足がポカポカと暖かくなり

血流が良くなったことがすぐにわかります。

終わって布団に入れば

すぐに寝てしまうくらい気持ちよくなります。

足つぼマッサージかなり気に入っている

今日この頃なのでした。